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Le Amma assis
Le amma assis est un massage court, reçu sur une chaise ergonomique et habillé. Ce massage est issu de la médecine chinoise et a pour objectif la détente rapide et l’élimination des blocages énergetiques.
Déroulement de la formation
La formation se décompose en plusieurs sections théoriques suivi à chaque fois d'un quizz qui vous donne accès à la leçon suivante. Le dernier quizz vous donnera accès à la vidéo du protocole.
- Origine du massage /connaissances de base
- Bienfaits du massage et contre-indications
- Apprentissage des méridiens
- Matériel spécifique utilisé
- Protocole complet en vidéo de 15 minutes
Vous retrouverez dans la vidéo
01- Présentation de la formation.................................................................................................................................................................................................18s à 42s 02- Le matériel nécessaire.............................................................................................................................................................................................................42s à 1min20 03- Le protocole massage............................................................................................................................................................................................................. 1min20 à 13min35- Lissage..................................................................................................................................................................................................................................... 1min34 à 1min38
- Étirements...............................................................................................................................................................................................................................1min40 à 2min06
- Inspirations expirations................................................................................................................................................................................................... 2min15 à 2min55
- La nuque..................................................................................................................................................................................................................................2min55 à 4min22
- Les trapèzes...........................................................................................................................................................................................................................4min30 à 5min33
- Les bras....................................................................................................................................................................................................................................5min33 à 9min31
- Les pieds.................................................................................................................................................................................................................................8min46 à 8min56
- Le dos.......................................................................................................................................................................................................................................9min32 à 9min10
- La nuque................................................................................................................................................................................................................................9min10 à 12min22
- La tête......................................................................................................................................................................................................................................12min22 à 13min
- Les épaules..........................................................................................................................................................................................................................13min24 à 13min26
- Terminer le massage.....................................................................................................................................................................................................13min26 à 13min35
Leçons
Amma assis – Partie 1
Les contres indications et les bienfaits du Amma assis
Déroulement d’une séance de Amma
Matériel utilisé
Amma assis – Partie 2
Selon la médecine orientale, l’énergie ( le Qi ou Tchi) circule dans le corps le long de trajets énergétiques appelés méridiens ou vaisseaux. Ils sont au nombre de quatorze. Il y a 12 méridiens principaux, dont trois méridiens Yin de main, trois méridiens Yang de main, trois méridiens Yin de pied et trois méridiens Yang …
Amma assis – Partie 3
Sorry, your browser doesn’t support embedded videos. Protocole du Amma Assis Installation et prise de contact Faire assoir la personne sur la chaise ergonomique et veillez à ce qu’elle soit installé confortablement. Prise de contact : Poser les paumes de mains à la hauteur des omoplates et descendre tout en lissant de l’intérieur vers l’extérieur …